这样穿内衣，比不穿还可怕！

虽在寒冬时节，也不可以不穿内衣哦！一件适合自己的文胸，不仅能塑胸型，也能让你整个人立挺起来。But，文胸的难买程度没有Top 1，也有Top 2。稍微有一点点不适合，就会感到呼吸困难，被束缚着，浑身难受。So，不用说，你也是一回家就脱掉内衣，高喊解放的自由党吧~

如果你刚好也遇到过这种经历：

内衣店的销售小姐姐永远只会给你推荐75B和80A；

常常会空杯/副乳凸显/钢圈勒痕明显/肩带老下滑等；

大胸老感觉内衣承托力不够，买不到漂亮的大码内衣，还有胸部外扩、下垂等问题。

那就搬好小板凳，我们开始今天的文胸选购小知识课堂。

一. 选尺码

肯定很多人会说，我自己的尺码我知道啊，不用再重新测了。可是，你的测量方式真的正确吗？

脱掉文胸，自然呼吸，前倾45度角弯腰，软尺从背后绕到前胸，经过咪咪***点绕一圈，测出上胸围。然后，挺直身子，用软尺贴着胸部下肋骨绕一圈，测出下胸围。上下胸围测量出来后，我们计算出差值。每个品牌的内衣都会自带尺码表，大家在购买的时候可以参考下，但具体的还是要按照该品牌的标准来，欧美品牌尺码普遍偏大，日本品牌尺码普遍偏小。

那如果刚好卡在同一数值上呢？举个栗子：

如果你的上下胸围差值刚好在15，就应该同时试穿75D、80C两个尺码。

尺码选对了，穿出的效果是什么样呢？***不会是淘宝模特那般波涛汹涌。像这样的，肉肉都要跑出来了，就是罩杯太小，长久以往就会有胸部下垂和挤压变形的可能。

从侧面看，***点应该位于手臂上侧的1/2处；从正面看，如果是有钢圈内衣，钢圈应该刚好卡在胸部下缘，不过高也不会过低；从后面看，背扣应该平行或者略低于罩杯下缘，太高那就说明肩带太短或者底围太小了。***来调整下肩带，至少要够一个手指自由滑动。

但成年女性的胸罩尺寸并不是一成不变的，变胖、变瘦、怀孕、哺乳等，都会造成尺码的变化。

二. 选杯型

目前市面上的杯型主要有5种，这五种杯型适合99.9%的胸型，如图：

1. 三角杯

三角杯没有胸垫，无钢圈，一般和蕾丝结合，舒适透气，适合炎热的夏天。三角杯包裹面积小，支撑力低，比较适合没有外扩问题的小胸女孩；如果你属于A-B杯，那么恭喜你，可以穿出自然高级的性感法式风。一般来说，三角杯是没有上托聚拢效果的，呈现出来的就是你本身的胸型，所以也不会有升杯的效果。不过，现在小胸是流行趋势，穿衣服不受限制，分分钟凹出时尚感。

2. 半杯

半杯就是只覆盖到胸部下半部分的杯型。因为裸露部分比较多，可以很好的显胸部饱满，性感迷人。这种杯型对尺码没有太多限制，但如果你是D或者D+的大胸，那出来的效果就会显得过于饱满了。而且半杯的侧比通常不会太高，因为对有副乳的妹子不是很友好，试穿时要注意。大部分的可拆卸文胸都是半杯的，好穿的，贴合胸部的可拆卸款不好选，一定要多试穿。

3. 3/4杯

胸部包裹面积越大，就越适合大胸。从3/4杯开始，就是大胸的舒适天堂了。选择单层薄海绵、全蕾丝的3/4杯，是把舒适和美丽度达到一个平衡的杯型。D或者D胸以上的大胸妹子，建议选择带钢圈的全蕾丝杯。既不显大，又性感，承托力日常也足够。

4. 5/8杯

包裹乳房约5/8的面积，和3/4罩杯非常接近。3/4换算过来就是6/8，所以5/8罩杯只是比3/4的包裹面积小一些，更适合娇小胸型的妹子。不容易空杯，向上承托让胸部看起来更浑圆。

5. 全罩杯

全罩杯就是***舒服的一种了，不过全罩杯也经常和老气的大妈款、哺乳内衣关联，不好找好看的款式。但也不是没有。全罩杯对副乳、外扩的修饰是***的，非常适合有这些胸部问题的妹子。大胸妹子如果想尝试无钢圈款，也建议从全罩杯开始哦。

常见问题

1. 下垂 

首先，胸围低不等于下垂，如何区分呢？如下图，就只有***左边的胸部是属于真正的下垂，中间是胸位低，右边是肋骨突出，都属于正常形态。

建议可以观察下妈妈们的胸部，一般来说，下垂的胸部，乳头是向下的。

胸位低的妹子在选择文胸时，鸡心低的款式穿起来会更加舒服；肋骨突出的妹子可以选择无钢圈内衣，以免造成钢圈对肋骨的压迫。

2. 外扩 

大部分的妹子其实都会有胸部外扩的问题，只是程度不同而已。外扩严重的，睡觉的时候***穿睡眠内衣，也要尽量躺平，不要侧躺。选择微调整形内衣，侧比要稍高，能有效收拢胸部和腋下多余脂肪，提升集中效果。

其实，只要选对内衣，你也可以拥有同款胸部。