被骗了20年，我居然有个“假副乳”？

你是否也遇到过这种情况？究竟什么才是副乳？

什么是副乳、腋凹和断层？

腋凹：全称“腋前显凹”，是指腋前侧乳房上方显凹陷状，表现为副乳与乳房之间呈断开的凹陷。副乳常常伴随着腋凹。

断层：腋凹较为严重的表现，是指由于穿戴不正确等原因，胸部被挤压分隔，出现大片凹陷，一边乳房看似两个胸的变形状态。

副乳的类别：

根据副乳形成原因，分为先天副乳和后天副乳。

先天副乳：又称病理性副乳，是指人类在胚胎时期，从腋窝到腹股沟的两条线上长有6到8对乳腺的始基。出生前，除胸前的一对继续保留以外，其余的都退化了。如果由于发育异常，这些乳腺未能完全退化，就形成了多个乳房。

后天副乳：又称假性副乳，是指因内衣穿戴不当、体重超标、激素变化，淋巴循环不畅等原因而造成的脂肪移位及脂肪堆积。一般副乳多指后天副乳，后天副乳按位置的不同可分为腋前副乳和腋后副乳。

后天副乳形成的主要原因：

1.穿着不合适的文胸导致脂肪移位

脂肪是乳房的主要组成部分之一，当长期穿着罩杯过小或杯型不适合胸型的文胸时，罩杯包容性不足，使乳房的部分脂肪被分隔在罩杯以外，文胸的夹弯位压迫胸部而形成一道“沟”，久而久之在被夹弯挤压的位置没有脂肪细胞的生长空间，逐渐形成凹陷甚至断层，而在溢出的部分，脂肪逐渐堆积，便导致了“脂肪移位”，形成副乳。

2.体重超标导致脂肪堆积

女性随着年龄的增长，身材逐渐发福，导致上臂、腹部、背部赘肉增多，副乳也逐渐明显，这时的副乳大多是脂肪堆积。

3.激素变化形成的副作用。

女性在怀孕和哺乳期间，雌激素会大量分泌，血液供应丰富，乳腺组织，乳腺管，脂肪组织、代谢物都会增多，容易堆积脂肪形成副乳。

副乳的改善方案：

1、先天副乳的改善方案

先天副乳是先天性发育异常的组织，除了影响外形美观，亦有发生乳腺恶性肿瘤的机会，因此建议手术切除。副乳切除手术包括切除副乳乳腺、多余的脂肪组织及皮肤，再辅助加压包扎。

2、后天副乳的改善方法：

① 穿着合适的文胸。

合适的文胸，杯型应当适合胸型，罩杯不应整体或局部过度挤压乳房，只有文胸有足够容量能，够容纳乳房时，才具备了改善副乳的条件。

② 适当的拨肉和锻炼。

尽管学术界在外力对脂肪重新分布的原理还存在争议，但长期实践证明，在文胸穿戴合适的前提下，通过适当的拨肉，能够有效改善副乳。此外减肥和锻炼胸肌，对于改善副乳也有帮助。

③ 按摩改善淋巴循环。

由腋下淋巴堵塞形成的副乳，可通过按摩淋巴从而改善淋巴循环来改善。