运动内衣

运动健身时一般都穿紧身内衣，内衣的设计应突出人体自然曲线，而不能从紧身衣外一眼就能看出内衣的明显轮廓线。内衣的肩带应不宜滑脱，以免带给你多余的麻烦。健身时身体各部分的活动度增大因此要求内衣必须有叫好的弹性，尤其是承托性能指标要好，这样可以避免身体上下起伏时乳房颤动过度。

　　好的运动内衣就像跑步的妹纸们一样——坚韧、表现出众却又敏感、需要照料。我们应该像对带自己***昂贵的衣服一样对待运动内衣，拒绝用热水、漂白剂、衣物柔顺剂或吹干机。手洗再自然吹干，是延长运动内衣使用寿命的***方法。

　　运动内衣选择和使用时，小编有下面的一些小建议希望可以帮到大家：

　　1)一定要试穿

　　你可以穿上去多跳几下，看看是否能足够的支撑和固定胸部，以不痛和包的紧为标准。

　　2)运动内衣底部织带宽一点的更好，能提供更好的支撑以及防止往上跑。

　　3)肩带宽一点的支撑性会好一些，也会更舒服一些， 若肩带可以调节那是更好。

　　4)若运动内衣磨皮肤，可以在该部位涂点凡士林，增加润滑度减少摩擦保护皮肤。

　　5)建议手洗、自然晾干，可以延长运动内衣使用寿命。若运动频繁，建议至少要备2件做替换。

　　好了， ***再强调一点，?练胸很关键， 虽然做胸部锻炼可能会让胸小一点，但是胸大胸小没关系， 挺拔才是王道。

　　好啦，***希望大家在找到合适又好看的运动内衣后，还是要坚持运动啊！