女性三围标准对照表读懂自己的身体 - 女人心内衣加盟
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女性三围标准对照表

2017-02-28 22:28:13   责任编辑:女人心    0

随着时代的进步,女性对美丽时尚的需求不断提高,对于身体各项指数却一头雾水,为了让广大女性结自身身材有一个详细的了解,特列出3625px到4375px身高段的女性朋友的标准胸围腰围臀围腿围,请参考:

身高cm

胸围cm

腰围cm

臀围cm

腿围cm

145

77.94

55.02

79.09

46.42

146

78.48

55.40

79.64

46.74

147

79.02

55.78

80.18

47.06

148

79.56

56.16

80.73

47.38

149

80.09

56.54

81.27

47.70

150

80.63

56.92

81.82

48.02

151

81.17

57.30

82.36

48.34

152

81.71

57.68

82.91

48.66

153

82.25

58.06

83.45

48.98

154

82.78

58.43

84.00

49.30

155

83.32

58.81

84.55

49.62

156

83.86

59.19

85.09

49.94

157

84.40

59.57

85.64

50.26

158

84.93

59.95

86.18

50.58

159

85.47

60.33

86.73

50.91

160

86.01

60.71

87.27

51.23

161

86.55

61.09

87.82

51.55

162

87.08

61.47

88.36

51.87

163

87.62

61.85

88.91

52.19

164

88.16

62.23

89.45

52.51

165

88.70

62.61

90.00

52.83

166

89.23

62.99

90.55

53.15

167

89.77

63.37

91.09

53.47

168

90.31

63.75

91.64

53.79

169

90.85

64.13

92.18

54.11

170

91.38

64.51

92.73

54.43

171

91.92

64.89

93.27

54.75

172

92.46

65.26

93.82

55.07

173

93.00

65.64

94.36

55.39

174

93.53

66.02

94.91

55.71

175

94.07

66.40

95.45

56.03

一、胸围、腰围、臀围相关知识
曲线美是衡量女性形体美的重要标志,而女性“三围”(胸围、腰围、臀围)又是构成曲线美的核心因素。那么,怎样衡量女性的“三围”是否标准呢?我国的健美专家根据国人的体质体型,结合健身运动对人体形态和体质的影响等因素

1、计算女性标准三围的方法:

胸围=身高(厘米)×0.535

腰围=身高(厘米) ×0.365

臀围=身高(厘米)×0.565。

实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准

小于5厘米,说明过于苗条(偏瘦)

大于5厘米,说明过于丰满(偏胖)

2、中国女性完美胸围大小与身高的关系:

完美胸围大小=身高*0.53,按此公式计算:

上胸围(cm)/身高(cm)≤ 0.49——胸部太小

上胸围(cm)/身高(cm)=(0.5-0.53)——标准

上胸围(cm)/身高(cm)≥ 0.53——美观

上胸围(cm)/身高(cm)˃ 0.6——胸部过大

 

 

3、测量三围的方法:

胸围:

a、身体直立,脸超正前方,身体的软尺要和地面呈水平状态,并紧贴所量部位,不要拉得太紧。

b、量身的顺序是先量胸围,再量下胸围,首先用双手轻托乳房,使整个乳房处于穿着胸罩时的状态,然后用软尺量胸围及胸下围。

c、胸上围测法:把软尺放在乳房最丰满的位置,绕过身体一周,得出乳房上围尺码。如测量尺寸时遇到小数,测量时建议采用进一法,例如 72.1公分,计算为73公分。

d、胸下围测法:把软尺放在乳房下围,绕过身体一周,所得的尺寸(以最接近0或5厘米)就是胸下围尺码。

e、上下胸围之差查阅下表以得出内衣尺码。

文胸尺码对照表(1)

下胸围

中国标准表示法

欧洲标准表示法

1687.5px-1812.5px

70

32

1812.5px-1937.5px

75

34

1937.5px-2062.5px

80

36

2062.5px-2187.5px

85

38

2187.5px-2312.5px

90

40

文胸尺码对照表(2)

罩杯

上下胸围差额

A

上下胸围的差距约7.5-250px

B

上下胸围的距离约10-312.5px

C

上下胸围的距离约12.5-375px

D

上下胸围的距离约15-437.5px


腰围:腰的围度反映腰腹部肌肉的发育情况。测量时,身体直立,两臂自然下垂, 不要收腹,呼吸保持平稳,皮尺水平放在髋骨上、肋骨下最窄的部位(腰最细的部位)。
臀围:臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。测量时,两腿并拢直立,两臂自然下垂,皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。
二、完美身材其他标准围:
1、上、下身比例:以肚脐为界,上下身比例应为5比8,符合“黄金分割”定律。
2、胸围:由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围,应为身高的一半。
3、腰围:在正常情况下,量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。
4、髋围:在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。
5、大腿围:在大腿的最上部位,臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。
6、小腿围:在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。
7、足颈围:在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。
8、上臂围:在肩关节肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。
9、颈围:在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。
10、肩宽:两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米

三、完美乳房的标准:

颜色:乳头乳晕颜色粉嫩

质:弹性细嫩,光泽无瑕疵

形状:饱满 圆润,乳沟轮廓清晰

尺寸:适中

胸龄:40岁的女人,20岁的胸

底面直径:标准乳房的底面直径12~400px左右

标准胸距:乳点之间的距离为18-22CM左右

乳轴高点: 6CM左右

 

四、评定纤腰的标准
1.腰身宽与窄都无所谓,但必须和整个身材配合适宜,粗腰美其名曰“小蛮腰”,细腰美其曰“杨柳腰”。
2.腰身一定要轻盈灵活,走动时才能摇曳生姿,具有曲线玲珑之美。
3.腰部线条紧致,皮肤不松弛,不能有一捏一大把的赘肉。
评定美臀的标准:
1.臀部要有一点儿上翘,前凸后翘,是评定美臀的重要条件。
2.整个臀部的大小要均衡,必须与身体比例配合,不是大就好,太小当然也不合格。
3.臀部必须紧实浑圆,走起路来不可晃动得太厉害。